テレワークが始まってから
「コロナ太り」
が騒がれるようになり
どうやって痩せようか
と考える方たちも増えましたね。
今日は当店で扱っている
ファスティングプログラムについて
少しご案内させていただきます。
初めてファスティングをされる方が
失敗しないために必要な事。
①良質な酵素ドリンク
きちんと栄養は摂る。
けど、消化は休める。
とても大切なポイントです。
②良質な水
体内の60%以上は水分です。
ファスティングを目的に開発された
専用の水。
③準備食、回復食
ファスティングプログラムの
前後に食べる食事で、結果が大きく
変わってしまいます。
自己流で準備せず、プロが作った物を
購入して備える。
この3点をしっかり準備して
ファスティングプログラムを
行う心構えをしてから
スタートすれば
しっかり結果に繋がります。
ファスティングを行うためには
専門のカウンセラーから
カウンセリングを受ける事が
必須です。
ご興味ある方は
お問い合わせ下さい。